简介：饮食减脂法：吃吃喝喝就能瘦的小秘诀 对于减肥人士来说，胡吃海喝的日子已经一去不复返了，吃东西前先算一算热量，成为了减肥人士必做的功课之一。因为错误地把肥胖当成了疾病来治疗，才会导致减肥屡屡失败。平时人们一般只会说脂肪，不说脂肪细胞。这是针对“管不住嘴”的女性朋友们说的。其实，上述例子中的体重反弹完全是人为造成的。