简介：指甲有两个用处，一是保护手指；二是有利于干活，因为人的手指能够灵活的写字、拿东西，都要靠指甲的支撑。最好是散散步，做一些轻微的活动，更好地帮助胃肠消化食物。其实水果中的营养没有蔬菜中的丰富，并且水果相对贮存的时间长，营养价值下降。长期憋尿，可能会的尿频、尿急症，还可能会得膀胱炎哩！虽然冰激凌中含有许多营养，如蛋白质、维他命c等，但由于冰激凌中同时亦含有大量的糖和脂肪，容易使人变得肥胖，所以不宜多吃。