简介：排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。虽然现在人们的生活水平提高了，有汽车、电脑、高楼等，但这些都不是人类生存所必需的，没有这些，人类照样生活了几千年。一旦毒素积聚到了一定程度，它堵塞你的血管，进入你的血液，损害你的器官，你的身体就会随之崩溃。锅中加清水适量煮沸后，下莲米粉煮为粥糊，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。