简介：锅中加清水适量煮沸后，下莲米粉煮为粥糊，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。每天晚上用热水洗脚就可驱逐脚部寒气，增强人体免疫力。75%的真皮层由胶原蛋白组成，它们担负着抗皱与保湿、美白等关键使命。制法：将龙眼肉放碗内，加白糖少许，一同蒸至稠膏状。