简介：他认为有胃气则生，无胃气则死。这些消极的情绪会潜移默化地影响人的脏腑功能和气血运行，有损健康。秋天多风少雨、气候干燥，皮肤更需要保养，多食百合有滋补、养颜、护肤的作用。第一篇第二章第5节 想强身健体，先调摄胃气 想要强身健体，正气充沛，从而不畏惧一切外来的“邪气”，我们就不能不重视调摄胃气。制法：泡水，代茶饮，每天1次。