简介：——匿名 如果你看不惯某种东西，那就改变它。回过神来后，我问道：“那它有多大呢？同样，当你试图改变旧习惯时，之前的习惯也会想方设法阻碍你。”他当年花重金从晚间电视购物节目里买下了一套家庭健身设备，却从来没有用过它。其中一个人给我讲了一个古老的故事，故事里有一个总是不快乐的老妇人。右手……刚开始进行二十一天不抱怨练习时，我移动手环的频率是如此之高，以至于我看上去有点神经紧张似的。