简介：右手……刚开始进行二十一天不抱怨练习时，我移动手环的频率是如此之高，以至于我看上去有点神经紧张似的。如果消费者不再购买生产商提供的产品，那么生产商无疑会重组设备，调整产品生产结构。记住，即使你最快完成二十一天挑战，你也不会获得什么奖励。” ——哈维·麦凯（Harvey MacKay）每个人创造自己生活的力量都非常可观，远超过我们所能想象的。我告诉他们：“现在，把沙包捡起来。