简介：需要注意的是，如果你此时有疮疡，则不宜选用。面色萎白、语声低微、气短乏力、食少便溏的人可以用本方。4．红枣 《本草纲目》记载红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能温暖身体，提供生命的能源，这种“火”又称“命门之火”。气虚的人适应寒暑变化的能力较差，寒冷季节常感手脚不温、易感冒。