简介：价值观是一个人生活所需的根本要素，也是使人身心合一的关键要素。如果除此之外，我们还能事先制订好计划，为最坏的情况做好打算，那么，获得平静与安宁就不再是梦想了。我谈到了陆军特种部队，谈到了他们对疲劳的看法，他们是如何应对疼痛的，也谈到了他们是如何在关键时刻展现出自己最好的一面的。别忘了，你内在的力量比你想象中的更强大。