简介：退休后，老年人的生活圈子在缩小，但老年人不应自我封闭，不仅应该努力保持与旧友的关系，更应该积极主动地去结交心的朋友，建立新的人际网络。禁欲不可取，老人也应有适度的性生活，一般人认为老年人无性生活的需要是好事，"无欲则长寿"，但事实上，却刚好相反。防止性心理失调而影响再婚后的性生活，必须在婚前就要有所准备，婚前的坦率是减少和避免婚后心理障碍的重要条件。人们可以在公开场合谈论吃饭问题，讲究吃的艺术，聚餐和宴请更是联络感情、交往和礼节的活动，从不受人鄙视和感到羞耻。