晨晖下，我运动，我伸展

汗流如注，把我的精魄来涤荡。

四十年的红尘

很难说没有些许的谬误和肮脏。

跑步，练拳，引体向上

灵与肉的淬炼，终究是块好钢。

不负此生，一路向前，偶尔回望

我很精彩，笑靥舒展，走进阳光。